Qu’est-ce que le Régime paléo ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’alimentation paléo ? Vous n’êtes pas certains de ce que ça veut dire ?

Voici 2 petites vidéos pour résumer tout cela :

Je vous conseille de visionner aussi celle ci :

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Aglaée

Aglaée Jacob, MS, RD est une diététicienne et nutritionniste. Pionnière du mouvement paléo au Québec et auteure de 3 livres incluant Je me mets au Paléo. Elle a utilisé l'alimentation paléo pour se guérir de problèmes digestifs et hormonaux incluant le syndrome des ovaires polykystiques. Elle s'intéresse aussi beaucoup à la croissance personnelle et la spiritualité. Sa mission est d'aider les gens à se sentir alimentés à tous les niveaux : corps + tête + coeur + âme.

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